Tal vez te has preguntado más de una vez
porqué cuando nos sentimos tristes y comemos chocolate encontramos en él una
solución a nuestros problemas y aquí tengo la respuesta…
Esto sucede gracias a que las sustancias
del cacao (componente principal del chocolate) estimula la producción de
endorfinas, además contiene triptófano precursor de serotonina "la hormona
del placer" y feniletilamina también llamada “la sustancia del amor”.
Y no solo eso sino que ayuda a mejorar la
circulación sanguínea y tiene una efecto antioxidante lo que retrasa el
envejecimiento celular ayudando a mantenerte joven.
Aunque debemos recordar que el consumo del
chocolate debe ser con medida por la gran cantidad de calorías que posee este
maravilloso alimento, así que ten cuidado con la cantidad de calorías, pues esto te producirá un efecto negativo como cansancio o lo que conocemos como "el mal de puerco", ademas de un aumento de peso.
Pero la vida no es tan injusta como dicen,
no todo lo que te hace sentir bien te engorda o embaraza, también el realizar
alguna actividad física favorece la producción de endorfinas (hormonas de la felicidad),
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