domingo, 29 de noviembre de 2015

México descubre nueva pirámide enorme, más grande que la pirámide del sol

Descubren pirámide enorme en México

Cuando parecia que ya todi estaba descubierto, aunque parezca increíble, se ha encontrado una nueva pirámide en México, que mide más incluso que la misma pirámide del sol, ubicada en Teotihuacan.


La nueva pirámide media más de 75 metros, pero conforme fue limpiandose fue redujendo su tamaño; esta pirámide fue descubierta por investigadores del Instituto Nacional de antropología e historia.

La razón por la que aún no se había descubierto, justifican, es que se encontraba cubierta con tierra y plantas, lo que la hacia confundirse con una simple colina

La pirámide se encuentra en Tonia, Chiapas y se estima que tiene aproximadamente 1, 700 años de antigüedad y posee características únicas, una de ellas son sus 7 niveles, que se cree que eran utilizadas para labores administrativas, de vivienda y rituales. 

lunes, 28 de septiembre de 2015

La hora en que debes tomar agua para BAJAR DE PESO


Si lo que buscas es bajar de peso, debes leer esto.


Mantenerte hidratado es algo esencial para mantenerte saludable, si bien sabemos que para bajar de peso es importante reducir las calorías que se ingieren en la dieta, así como mantenerte activo, te explicaré como el tomar agua puede ayudarte a lograr tu meta.

 Resulta que según un un estudio realizado en la universidad de  Birmingham (Reino Unido)  publicado de la revista "Obesity" beber dos vasos de agua antes de cada alimento puede ayudarte a bajar de peso.

El estudio consistió en lo siguiente: se reunieron a 84 personas con problemas de obesidad y se dividieron en dos grupos, uno de 41 y otro de 43 personas, en el que al primer grupo se le pidió que bebiera dos vasos de agua (500 ml) antes de cada comida (desayuno, comida y cena) y al siguiente grupo simplemente se le pidió que imaginaran que se encontraban en un estado de saciedad "llenos".

Luego de 12 semanas en el primer grupo (el que tomó agua antes de comer) se vio una reducción promedio de 4.8 kg de peso mientras que en el otro grupo solo hubo una baja de .8 kg.

Debido a los resultados obtenidos se planear llevar a cavo una muestra de mayores dimensiones para obtener una mayor comprensión del resultado obtenido.


jueves, 24 de septiembre de 2015

No creerás lo que chocolate puede provocar




Tal vez te has preguntado más de una vez porqué cuando nos sentimos tristes y comemos chocolate encontramos en él una solución a nuestros problemas y aquí tengo la respuesta…
Esto sucede gracias a que las sustancias del cacao (componente principal del chocolate) estimula la producción de endorfinas, además contiene triptófano precursor de serotonina "la hormona del placer" y feniletilamina también llamada “la sustancia del amor”.



Y no solo eso sino que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y tiene una efecto antioxidante lo que retrasa el envejecimiento celular ayudando a mantenerte joven. 

Aunque debemos recordar que el consumo del chocolate debe ser con medida por la gran cantidad de calorías que posee este maravilloso alimento, así que ten cuidado con la cantidad de calorías, pues esto te producirá un efecto negativo como cansancio o lo que conocemos como "el mal de puerco", ademas de un aumento de peso.


Pero la vida no es tan injusta como dicen, no todo lo que te hace sentir bien te engorda o embaraza, también el realizar alguna actividad física favorece la producción de endorfinas (hormonas de la felicidad),